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合理素食才健康偶而由網路中得知合理素食才健康 優良產品，由於我和姐姐都很喜歡美妝自己,無論如何使用其他廠牌都沒有什麼歡喜的心情, 姑且抱著試買合理素食才健康 試試看也無彷的心態，在上周就在聯盟網上訂購了合理素食才健康 。等到貨品寄來一試，效果非常好。謝謝聯盟站長推薦這麼好用的產品，以解決大家的問題愛用者。

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　　現代人的飲食多半偏向三重三輕，誤以為「多吃菜、少吃飯」可以減肥，結果往往導致三高：高血壓、高膽固醇、高血魯，許多文明病因此接踵而來。

　　事實證明，保持自然粗食，以五穀、五菜、五果為主，慎選材料、清淡烹調，更有益健康。具體而言，新鮮疏菜、水果（包括芽菜和種子類）以生食為佳，豆、麵製品或菇菌類則應多用蒸、煮、燉，少用炸、烤、炒；如能自己培育芽菜，並堅持少放鹽、不放味精，健康就有保障。

　　本書提供上百種素菜做法供參考，另備有各地美味素菜餐廳資料，需要者可來電洽詢。

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